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Gedanken

Versuchen Sie doch mal, sich mit den folgenden Gedanken anzufreunden:

  • "Wenn ich es schaffe, mich selbst anzunehmen, liebevoll mit mir umzugehen, so dass es meinem Körper und meiner Seele gut geht, indem ich lerne, meine wirklichen Bedürfnisse zu erkennen, und diese auch zu befriedigen, dann wird sich mein Gewicht ganz von selbst dort einpendeln, wo ich mich wohl fühle, und ich werde entspannt mein Leben genießen können!" Der Gedanke "Wenn ich erst mal schlank und schön bin, dann wird es mir auch besser gehen!" ist eine Sackgasse! Genau anders herum wird ein Schuh daraus!!!
 
  • Wenn die Seele glücklich ist – zieht der Körper nach!

 

  • Rückfälle sind okay!!! Aber es müssen eben auch Rückfälle bleiben. Das heißt, dass es danach wieder mit voller Kraft voraus geht. Ein Rückfall bedeutet schließlich, dass im Leben gerade etwas nicht stimmt und Sie sich wieder ganz auf sich und Ihre wirklichen Bedürfnisse konzentrieren müssen. Sehen Sie das als eine Art Warnleuchte, die Sie daran erinnert, was im Moment wirklich wichtig ist: Nämlich Sie selbst!!!!!!!!!!!!!!


Mit den wärmsten Gedanken und ganz lieben Grüßen
Ihr Light for Life-Team